Суставная гимнастика — один из самых безопасных и эффективных видов физической активности для людей старшего возраста.

Суставная гимнастика — один из самых безопасных и эффективных видов физической активности для людей старшего возраста.

В Центре соц. обслуживания Ленинского района продолжаются занятия по суставной гимнастике для граждан пожилого возраста. Они проходят в доброжелательной и комфортной обстановке под руководством опытного инструктора.

Коллективные тренировки проводятся с использованием различного оборудования: мячей, роллов и др., в комфортном темпе и подстраиваются под разный уровень физической подготовки участников.

Каждое занятие наполнено общением, позитивными эмоциями, зарядом бодрости и хорошего настроения.

По инициативе губернатора особое внимание уделяется тому, чтобы люди старшего поколения проводили время активно, интересно и с пользой.

Проект «Серебряная Пенза» реализуется в рамках программы «Активное долголетие» Национального проекта «Семья».

Записаться на занятия можно по единому номеру телефона: +7 (996) 807-19-69.