В Первомайском районе прошли занятия по суставной гимнастике под руководством опытного инструктора!
В Первомайском районе прошли занятия по суставной гимнастике под руководством опытного инструктора!
Эти полезные тренировки организовали в рамках проекта «Серебряная Пенза».
Упражнения адаптированы для людей с разным уровнем физической подготовки и помогают:
Предупреждать заболевания опорно-двигательного аппарата;
Улучшать кровообращение и обмен веществ;
Сохранять подвижность суставов на долгие годы;
Обеспечивать общее здоровье и качество жизни.
Пожилые горожане выполняли простые упражнения, которые помогают сохранить свободу движений и улучшают кровообращение.
Напомним, что проект «Серебряная Пенза» начал работу в мае 2025 года по инициативе главы региона, секретаря регионального отделения партии «Единая Россия» Олега Мельниченко. «Серебряная Пенза» входит в программу «Активное долголетие» национального проекта «Культура и здоровье». Чтобы стать участником проекта, позвоните по номеру 8 (996) 807‑19‑69.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: